根據(jù)目前的臨床研究顯示，正常的血壓通常在90/60-120/80mmHg。如果血壓在120/80-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限，如果血壓長期≥140/90mmHg，可診斷為高血壓。血壓的測定需要精準測量，反復確定。在測量血壓前患者要靜息休息15-30分鐘，其次在休息的時間段之內(nèi)要避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動。因為情緒的波動和運動可能使血壓出現(xiàn)波動，導致血壓測量不準的情況出現(xiàn)。另外在測量血壓前避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因，煙草中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)使血壓上升，引起測量不準的情況。此外在測量血壓時，要連續(xù)測量三次取其平均值，才能較為準確地反映當時的血壓情況。如果每一次測量血壓的結(jié)果均超過140/90mmHg，要到高血壓的專病門診明確相關(guān)診斷。