建議靜脈曲張襪一天至少佩戴8-12h，臨床效果比較好。使用靜脈曲張襪的時(shí)候，要注意其適應(yīng)證、禁忌證等，具體如下：1、適應(yīng)證：通常靜脈曲張襪適合用于下肢靜脈血瘀滯以及下肢靜脈曲張的患者，對(duì)于長(zhǎng)期久站、久坐的人群，每天足夠時(shí)間的佩戴，可以顯著減輕其臨床癥狀；2、禁忌證：對(duì)于有下肢嚴(yán)重潰瘍以及下肢動(dòng)脈閉塞硬化的患者，應(yīng)當(dāng)避免使用靜脈曲張襪。同時(shí)對(duì)于有嚴(yán)重的心血管疾病以及對(duì)襪子材質(zhì)過(guò)敏的患者，也應(yīng)當(dāng)慎重使用靜脈曲張襪；3、及時(shí)就醫(yī)：如果在使用靜脈曲張襪期間，出現(xiàn)不舒服的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。靜脈曲張襪的主要工作原理是利用彈力襪的壓力差，使下肢的血液回流。踝關(guān)節(jié)處的壓力最大，小腿其次，大腿的壓力最小，通過(guò)外界的壓力，使血管腔內(nèi)的血液回流到心臟，減輕下肢水腫。