血糖高、尿酸高的患者調(diào)理方面主要是飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)量，具體如下：1、飲食控制：血糖高是由于食用了含糖量過(guò)高的食品或熱量過(guò)高的食品，同時(shí)運(yùn)動(dòng)缺乏，進(jìn)而導(dǎo)致血中的葡萄糖升高。因此，此時(shí)要進(jìn)行低糖和低熱量飲食，糖、飲料、點(diǎn)心、糕點(diǎn)等食品都不吃，主食量也要控制，每頓飯的主食量控制在1-1.5兩。此外，熱量高的食品，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、奶油、肥肉、零食等食品也盡量不要進(jìn)食。而尿酸高的主要通過(guò)吃低嘌呤的食物來(lái)調(diào)理。可將食品按嘌呤含量分為3類，如＜25毫克、25-125毫克、125毫克以上。動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、骨頭湯、酒、涮羊肉、香菇、豆制品等食物含有的嘌呤較高，尿酸高的患者要少吃。另外尿酸高的患者要多吃瓜果蔬菜、多喝水、多吃維生素C含量較高的食品，能促進(jìn)尿酸降低和排泄，且尿酸高的患者要保證每天尿量在2升以上，此時(shí)尿酸排泄也會(huì)增多；2、增加運(yùn)動(dòng)量：血糖高、尿酸高的患者也可通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，如血糖高的患者需要餐后運(yùn)動(dòng)。此外，運(yùn)動(dòng)也能降低尿酸含量。