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25-羥基維生素D偏低應(yīng)該吃點什么
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
25-羥基維生素D偏低的患者可以吃以下幾類食物和藥物:1、食物:患者應(yīng)該多增加蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等,促進鈣質(zhì)和維生素D的吸收,從而改善25-羥基維生素D濃度;2、藥物:患者可以口服鈣爾奇D、骨化三醇等,促進鈣和維生素D的吸收,從而改善25-羥基維生素D濃度,預(yù)防相關(guān)疾病。另外,患者同樣需要適當(dāng)增加陽光攝入,增加體育鍛煉的時間和強度,全面均衡飲食,避免挑食,經(jīng)過以上綜合處理,通??梢允?5-羥基維生素D水平恢復(fù)至正常范圍。如果患者發(fā)現(xiàn)25-羥基維生素D水平偏低,需要引起高度重視,盡快到骨科門診就診,測量數(shù)值的偏低程度,并根據(jù)骨科醫(yī)生建議積極地進行治療。
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