牙齒上的黃垢可能是菌斑、軟垢或牙結(jié)石，去除的較好方法是洗牙?；颊咝瓒ㄆ谙囱溃?.5-1年應(yīng)洗一次牙，平時亦需正確刷牙，因兩次洗牙中間有較長間隔時期，故正確刷牙對患者較重要，早晚各刷一次牙，每次刷牙不要少于3分鐘，且應(yīng)刷牙到位，即可減少牙結(jié)石、軟垢的沉積速度，再定期去除已經(jīng)形成的牙結(jié)石和軟垢。而牙結(jié)石、菌斑、軟垢等是牙周病、牙齦炎、齲病、口氣等發(fā)生的重要刺激因素。若患者口腔衛(wèi)生維護較好，能定期去除牙菌斑、牙結(jié)石，即可預(yù)防牙齦炎、牙周病、齲病，還能改善口氣等。