一般孩子吃魚(yú)肝油建議吃到兩歲，魚(yú)肝油里面的主要成分是維生素A和維生素D，這兩種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育比較重要，一般建議孩子在生后一周開(kāi)始加用魚(yú)肝油，一直吃到生后兩歲，吃維生素A和維生素D的好處分別有以下兩個(gè)方面：一、維生素A：對(duì)于孩子的皮膚、毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)比較重要，對(duì)于眼睛、視網(wǎng)膜的發(fā)育，都有促進(jìn)作用。當(dāng)缺乏維生素A的時(shí)候，容易導(dǎo)致孩子患夜盲癥；二、維生素D：維生素D對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育更為重要，1、維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷吸收，所以能夠預(yù)防佝僂病，如果缺乏維生素D，孩子生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼的增長(zhǎng)，都會(huì)受到明顯的影響，從而出現(xiàn)佝僂病，有可能表現(xiàn)為雞胸、漏斗胸、雙下肢O形腿、X形腿等。2、維生素D還有比較重要的作用，能夠增強(qiáng)孩子的免疫力和抵抗力，預(yù)防患各種感染性疾病。