吃飯時流清鼻涕，常見原因如下：一、生理因素：吃飯時由于食物過熱，散發(fā)出過多水蒸氣，會刺激鼻黏膜、鼻道，因此會有一定鼻涕流出，通常顏色較清。如果吃飯速度過快，也易因進食過量辛辣食物，刺激鼻腔黏膜，導致流清鼻涕。通常通過飲食調節(jié)，如調整飲食結構，放慢進餐速度，可改善上述癥狀。二、病理因素：1、感冒：進餐時由于病毒刺激鼻黏膜，可能出現(xiàn)流清鼻涕甚至流眼淚的表現(xiàn)，尤其是在吃飯速度過快時，通過鼻腔加速呼吸，會加重鼻腔負擔，也會有鼻涕流出；2、過敏性鼻炎：鼻腔易充血水腫，如果攝入過敏性食物，也易在進餐時出現(xiàn)流清鼻涕的表現(xiàn)。