避免早產(chǎn)有以下幾種方法：1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在懷孕早期，胚胎沒有足月時(shí)，不要做過多運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)和容易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，雖然在懷孕中期后需進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)需以走路和孕婦瑜伽為主；2、宮頸預(yù)防性環(huán)扎：對(duì)于有早產(chǎn)史或有大月份晚期流產(chǎn)史的孕婦，需在懷孕12周左右進(jìn)行超聲檢查，測(cè)量宮頸管長(zhǎng)度，如果宮頸管長(zhǎng)度已進(jìn)行性縮短，需進(jìn)行宮頸預(yù)防性環(huán)扎，由宮頸機(jī)能不全導(dǎo)致早產(chǎn)的患者在下次妊娠時(shí)，可進(jìn)行預(yù)防性宮頸環(huán)扎，減少再次懷孕后早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)；3、縮宮抑制劑：如果在懷孕未足月時(shí)出現(xiàn)子宮收縮現(xiàn)象，尤其是較頻繁的宮縮伴有腹痛，宮頸管出現(xiàn)進(jìn)行性縮短可給予宮縮抑制劑抑制子宮收縮，避免發(fā)生早產(chǎn)。常使用的藥物包括β腎上腺素受體激動(dòng)劑以及硫酸鎂，可起到抑制宮縮，避免早產(chǎn)的作用。