出現(xiàn)輕微的反胃、惡心，而無嘔吐的癥狀，常見于飲食不當(dāng)、著涼等因素造成的胃腸功能紊亂；或者是既往有胃腸疾病等多種原因而造成的復(fù)發(fā)；又或者是肝臟或膽囊的問題。另外，女同志在懷孕初期，因情緒波動(dòng)，也有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀；如果長期睡眠不足，比較疲乏，也會(huì)出現(xiàn)輕微惡心，但是不吐。 首先需要明確既往有無病史，同時(shí)注意避免熬夜。需要食用比較容易消化的食物，多做腹部的熱敷和按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，以促進(jìn)胃腸排泄。必要時(shí)需去醫(yī)院檢查，明確病因。