患糖尿病的老人，適合吃的食物，應(yīng)該是三餐當(dāng)中飲食搭配合理，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜，按照患者的身高，計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，然后再按照患者活動量，計(jì)算出每天的大卡，按1/5、2/5、2/5三餐配制。主食方面，如果老人每天的主食是半斤左右，就可以按1/5、2/5、2/5進(jìn)行配制。在食物方面，吃的種類最好多一些，可以多樣化，控制總量即可。碳水化合物方面，最好是多吃一些雜糧、粗糧，如蕎麥、燕麥、小米、玉米，這些食物膳食纖維豐富，升糖指數(shù)又低，對老人而言非常適合?；继悄虿〉睦先耍捎诓∈烽L，經(jīng)常出現(xiàn)糖尿病周圍神經(jīng)病變以及自主神經(jīng)病變，胃腸道蠕動減慢，便秘的情況非常常見。如果多吃一些雜糧、粗糧，可以緩解便秘。對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，吃的種類可以多一些，主要是總量控制即可。在水果方面，選擇一些低含糖量水果在兩餐之間食用即可，既要做到飲食合理，又要做到總量控制。