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怎么能讓嗓子一夜失聲
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參與醫(yī)生
能夠讓嗓子一夜失聲的原因有以下幾種:1、飲食:飲食太辣、太咸,或者太燙,可能會使咽喉部的黏膜以及聲帶的黏膜出現(xiàn)充血、水腫,導致一夜失聲。為了避免出現(xiàn)嗓子一夜失聲,平時要注意用嗓衛(wèi)生,飲食上注意清淡一點,不要吃太咸、太辣以及太燙的食物;2、用嗓過度:長時間大聲喊叫的情況下,會使聲帶邊緣發(fā)生強烈的以及高強的碰撞,碰撞之后就會使聲帶有明顯的水腫、充血。正常情況下,兩側聲帶可以在正中間完全閉合,此時不會有漏氣,因此也不會有嘶啞。如果雙側聲帶出現(xiàn)長時間的、高強的碰撞之后,就會出現(xiàn)邊緣的水腫,造成兩側聲帶在正中間閉合的時候,不能閉嚴,從而導致出現(xiàn)聲音嘶啞或者完全說不出來聲的情況。建議不要長時間大聲喊叫,如果需要長時間做報告,最好戴一個麥克風,避免大聲說話,使音量可以通過麥克風擴大。除此之外,為避免嗓子一夜失聲,建議平常多喝溫水,保持咽喉部黏膜的濕潤狀態(tài)。
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