身體如存在寒氣可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、服用適當(dāng)藥物，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)特色治療進(jìn)行去除。寒氣屬于中醫(yī)學(xué)概念，即人體內(nèi)有寒邪或受到外寒之邪侵襲，所產(chǎn)生一系列癥狀，針對(duì)此類情況，可采用以下方式調(diào)理：1、飲食調(diào)理：適當(dāng)選擇具有溫陽(yáng)作用的食材，如羊肉及具有溫?zé)崽匦缘墓啡?、蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、肉桂等，均具有較好的溫陽(yáng)特性，對(duì)于身體內(nèi)寒氣的去除具有較好效果；2、適當(dāng)鍛煉：因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可使身體發(fā)熱，有助于體內(nèi)寒氣排出；3、應(yīng)用溫陽(yáng)特性的藥物：如附子理中丸、金匱腎氣丸等，對(duì)體內(nèi)寒氣的祛除具有較好效果；4、物理療：如艾灸、拔罐，通過溫?zé)岽碳とコ眢w寒氣效果也較好。