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脾胃虛寒食補最快方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉汶 主任醫(yī)師
不同人群的具體情況不同,食補效果也有差異,不存在脾胃虛寒食補最快的方法。脾胃虛寒食補可用干姜、山藥、薏米、蓮子、扁豆熬粥或煲湯。傷寒論上有一古方為當歸生姜羊肉湯,是治療脾胃虛寒、腹中冷痛的經(jīng)典方,最早用于婦人產(chǎn)后脾胃虛寒,現(xiàn)在也可用于老年人脾胃虛寒等。特別是冬天天氣比較寒冷,對于長期腹瀉、脾氣虛弱的病人,可以用當歸生姜羊肉湯。當歸生姜羊肉湯主要治療陽氣虛弱,對于脾氣虛的病人還需健脾補氣,用山藥、薏米、蓮子、扁豆、大棗熬粥,同時附上當歸生姜羊肉湯。既可以健脾補氣,又可以溫補脾腎之陽。以脾胃虛寒食補可以雙管齊下,健脾補氣用健脾益氣養(yǎng)身粥,用當歸生姜羊肉湯溫補脾腎。
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