高胰島素血癥多久發(fā)展為糖尿病，時(shí)間不確定，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣。如果不重視，有些人可能比較短，比如2-3年可能就發(fā)展為糖尿病。但如果控制比較好，可能5年、8年、10年還不發(fā)展為糖尿病。因此，生活方式一定要做到，可以延緩糖尿病的進(jìn)程。尤其對(duì)肥胖的個(gè)體而言，因?yàn)闄C(jī)體存在明顯的胰島素抵抗，機(jī)體繼發(fā)會(huì)出現(xiàn)高胰島素血癥。如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)改善了胰島素抵抗，增肌、減脂，體重下降會(huì)帶來(lái)胰島素抵抗的減輕，體內(nèi)的胰島素敏感就會(huì)好轉(zhuǎn)，可能會(huì)延緩糖尿病的發(fā)生。但如果自己很不重視，繼續(xù)保留肥胖，仍然胡吃海塞，攝入高能量食物又不運(yùn)動(dòng)，有可能很快就可以發(fā)展為糖尿病。因此，機(jī)體存在高胰島素血癥，長(zhǎng)久來(lái)說(shuō)可能都會(huì)發(fā)展為糖尿病，但是具體多久，每個(gè)人不一樣，還要根據(jù)每個(gè)人自己的胰島功能抵抗的狀態(tài)、機(jī)體β細(xì)胞功能綜合來(lái)考慮。建議盡可能增肌減脂，管住嘴、邁開(kāi)腿，減重以后，緩解高胰島素血癥，不要發(fā)展為糖尿病。