如果牙結(jié)石已經(jīng)形成，通常不能自行清除?；颊哂袝r(shí)咬東西，發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石掉落，但只是偶然情況，同時(shí)說(shuō)明牙結(jié)石較多?；颊邞?yīng)到醫(yī)院，通過(guò)洗牙，將牙結(jié)石洗下來(lái)，再給牙面做拋光，使牙結(jié)石形成速度減慢。牙結(jié)石去除以后，對(duì)預(yù)防牙齦炎、牙周炎、口氣、齲病等，具有重要的作用。因此患者要堅(jiān)持定期洗牙，通常建議間隔0.5-1年洗牙。但日常的維護(hù)還是依靠刷牙，早晚都要刷牙，每次不少于3分鐘，并且要刷到位。在兩次洗牙的間隔期間，牙結(jié)石的沉積速度會(huì)慢，不會(huì)有太多的牙結(jié)石，相應(yīng)牙齦炎癥、口氣還有齲病的發(fā)生會(huì)減少。因此患者自身可以做的工作，主要是堅(jiān)持刷牙，維護(hù)好口腔衛(wèi)生，但牙結(jié)石已經(jīng)形成，要到醫(yī)院洗牙。