很多人早上起來都會(huì)有口臭的情況，主要是由于口腔中的厭氧菌分泌產(chǎn)生有氣味的氣體所致。晚上都是通過鼻腔呼吸，不會(huì)有空氣進(jìn)入嘴巴?？谇恢械膮捬蹙鷷?huì)進(jìn)行大量的繁殖，產(chǎn)生很多有氣味的氣體，引起晨起口臭。如果前一天晚上吃了很多油膩、不易消化的食物，早上也會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴巴中有明顯的異味。這種情況也與口腔當(dāng)中的厭氧菌分泌的氣體有關(guān)。 進(jìn)食很多不易消化的食物以后，很容易出現(xiàn)胃食管反流的情況。當(dāng)平躺睡覺的情況下，反流到口腔中、食管中、胃中的分泌物會(huì)更多，也會(huì)出現(xiàn)口中異味比較明顯的情況。 所以，如果想避免早上起來出現(xiàn)口臭，建議前一天晚上8點(diǎn)以后就不要吃東西，而且要注意保持口腔的清潔，避免厭氧菌產(chǎn)生更多有氣味的氣體。