早上起床空腹最好不要艾灸，主要原因如下：1、傷陰動(dòng)氣：早上起床時(shí)氣血相對平衡，人體比較安靜，此時(shí)艾灸會(huì)傷陰動(dòng)氣，打破原來安靜的氣血平衡狀態(tài)；2、干擾消化系統(tǒng)：無論早上、中文還是晚上空腹均不適合艾灸，空腹艾灸會(huì)干擾消化系統(tǒng)。艾灸最佳時(shí)間是上午，即早飯后0.5-1小時(shí)到中飯前1小時(shí)之間，此時(shí)陽氣剛好生發(fā)，進(jìn)行艾灸可以補(bǔ)陽氣，也有助于陽氣向外生發(fā)，調(diào)動(dòng)人體新陳代謝，對人體臟腑功能運(yùn)行有良好的促進(jìn)作用。