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喝茶有啥好處

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
喝茶的好處:1、提神醒腦:首先喝茶有提神醒腦的作用,茶葉里含有一個(gè)成分叫咖啡因,作用點(diǎn)位在大腦皮層。喝茶后大腦皮層興奮、活躍,這時(shí)思維比較快、工作效率提升,而且喝茶之后困意會(huì)消除,因此茶葉有提神醒腦作用;2、利小便:茶葉有利小便作用,可以對(duì)小便不利起輔助治療的作用;3、抗菌消炎:茶里含有茶多酚,可以抗菌、消炎。對(duì)咽喉腫痛、口舌生瘡這類病癥起到殺菌消炎的作用;4、心血管系統(tǒng)促進(jìn)作用:茶葉有很多單寧類的物質(zhì),對(duì)心血管系統(tǒng)有促進(jìn)的作用,可以加速心臟跳動(dòng),改善微循環(huán)。因此茶葉有提神醒腦、利小便、抗菌消炎、興奮神經(jīng)中樞的功能。
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