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斷奶時奶脹痛怎么辦

參與醫(yī)生

奶脹痛是指乳房脹痛。斷奶時乳房脹痛是一個非常常見的現(xiàn)象,斷奶是不用孩子再吸乳,沒有孩子的吸吮,讓乳汁逐步減少的過程。斷奶的過程不是一蹴而就,不是昨天有,明天一下就沒有乳汁,很少有這樣的事情發(fā)生,而是一個逐步的過程,允許有乳房脹痛的過程存在。在斷奶的過程當中要求以下三點: 1、不要著急:不要一蹴而就,要允許此過程的存在,斷奶時的乳房脹痛,會通過這一時期逐步緩解;2、減少和孩子過多接觸:在斷奶時可以減少和孩子過多的接觸,因為產生乳汁非常重要的一個因素是孩子對母親的精神刺激,可以在將近一周的時期內,減少與孩子過多的接觸;3、調整飲食:在斷奶的時候,以清淡的素食為主,減少油脂類食物的攝入,可以幫助斷奶的過程更輕松、更順利。
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