高血壓從兩個(gè)方面治療，包括生活方式干預(yù)和藥物治療，具體如下：1、生活方式干預(yù)：高血壓可能與生活習(xí)慣、生活狀態(tài)有關(guān)，比如工作、學(xué)習(xí)或碰到事情比較緊張，睡眠方面有問題，這時(shí)血壓會(huì)偏高，甚至焦慮。要改善生活習(xí)慣、避免焦慮，睡眠充足、壓力減少，這時(shí)血壓也會(huì)下來(lái)；2、藥物治療：如果確實(shí)有高血壓，生活狀態(tài)也正常，收縮壓超過(guò)140mmHg，舒張壓超過(guò)90mmHg，這時(shí)需要通過(guò)高血壓藥物進(jìn)行治療。長(zhǎng)期治療對(duì)高血壓有幫助，高血壓不能說(shuō)是疾病后果，其實(shí)是一種狀態(tài)。高血壓對(duì)人造成的損害并不是高血壓本身，而是高血壓長(zhǎng)期得不到控制后造成器質(zhì)性損害、器質(zhì)性疾病。所以高血壓需要長(zhǎng)期治療，血壓控制在合理范圍，才能對(duì)患者帶來(lái)更大的幫助和益處。