月經(jīng)周期規(guī)律的女性，安全期通常從月經(jīng)來潮第1天計算，即月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)來潮后8天，總共15天時間。因為女性月經(jīng)周期有所不同，月經(jīng)受內(nèi)分泌環(huán)境、情緒、外界因素、生活狀態(tài)、環(huán)境因素影響，導(dǎo)致排卵存在差異。在排卵期之外的時間，可以算為安全期。安全期由于沒有卵泡發(fā)育且無排卵，自然懷孕的機會較少，但由于個體差異較大，月經(jīng)周期變化較大，排卵受復(fù)雜因素影響。因此在安全期也有一定妊娠的可能，所以計算安全期采用安全期避孕方式不可靠。行經(jīng)期間不能同房，在月經(jīng)周期任何一個階段同房，要采取安全、有效避孕防護措施，推薦規(guī)律性服用短效避孕藥和工具避孕，如女性宮內(nèi)節(jié)育器、男性避孕套，只有全程采用安全、有效的避孕措施，才能最大限度避免意外妊娠。