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痛風(fēng)能吃葡萄干嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)人群可以食用葡萄干,但是不建議大量食用。痛風(fēng)為由于高尿酸導(dǎo)致的晶體性疾病,高尿酸人群更應(yīng)關(guān)注飲食中的嘌呤含量。葡萄干屬于低嘌呤含量食物,從此角度而言,痛風(fēng)人群可以食用葡萄干。建議痛風(fēng)人群少量食用葡萄干的原因在于葡萄干中含有的果糖成分相對(duì)較高,每100g葡萄干中果糖含量能夠達(dá)到12g,而攝入到機(jī)體以后,會(huì)對(duì)血尿酸水平產(chǎn)生一定不良影響,具體如下:1、刺激機(jī)體內(nèi)源性尿酸生成:果糖在體內(nèi)代謝時(shí)會(huì)消耗三磷酸腺苷,而產(chǎn)生單磷酸腺苷,最終會(huì)代謝成為尿酸,所以會(huì)刺激機(jī)體內(nèi)源性尿酸生成增加;2、間接抑制尿酸從腎臟中的排泄:使尿酸排泄減少,將導(dǎo)致血尿酸水平升高;3、其他影響:葡萄干中的果糖成分會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生胰島素抵抗。
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