前列腺溫水坐浴，可以在盆里放入40℃左右的溫水，把肛門(mén)、會(huì)陰部等臀部區(qū)域浸泡在溫水里，每天坐浴15-20分鐘。水涼了可以加一些熱水，不宜太涼，也不宜太熱，太熱會(huì)燙傷皮膚，太涼不起到熱療的作用。在溫水坐浴過(guò)程中，不要把睪丸放入熱水里，因?yàn)闇囟雀叩乃畷?huì)對(duì)睪丸生精功能產(chǎn)生抑制作用。在熱水坐浴的過(guò)程中，要收縮肛門(mén)，鍛煉肛門(mén)括約肌的功能，一放松，一收縮，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，加強(qiáng)盆底肌肉收縮，對(duì)前列腺的炎癥、前列腺一些病變引起的下尿路癥狀，都有明顯的緩解作用。前列腺熱水坐浴的方法，要長(zhǎng)期堅(jiān)持效果才好，如果不能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，療效會(huì)明顯減弱。熱水坐浴是一個(gè)有效的治療前列腺疾病，特別是前列腺炎癥的好方法。