冬天手指關(guān)節(jié)痛提示手指關(guān)節(jié)存在滑膜炎甚至關(guān)節(jié)退變。滑膜炎癥狀為腫、痛，秋冬季寒冷時(shí)容易出現(xiàn)，甚至秋冬季出現(xiàn)后，第2年春季進(jìn)一步加劇。秋冬季患者應(yīng)避免冷水刺激，不要直接接觸冷水，洗碗時(shí)也不要接觸冷水，盡量采用溫水或戴手套進(jìn)行日常生活處理。患者出現(xiàn)疼痛之后，先要進(jìn)行溫水浸泡，泡4-5次/天，每次浸泡時(shí)間為10-15分鐘，可以有效緩解疼痛。浸泡時(shí)水溫不不宜過(guò)高，控制于37-40℃即可，因?yàn)檫^(guò)高水溫可能加劇疼痛，同時(shí)水內(nèi)避免放入其他輔助材料。