腹瀉時建議喝淡鹽水，或者口服補(bǔ)液鹽，不建議喝糖鹽水。因為糖量太高會增加腸道膠體滲透壓，導(dǎo)致水分吸收減少，可能會加重腹瀉，加重細(xì)胞脫水狀態(tài)。腹瀉時可能伴有嘔吐，電解質(zhì)丟失比較多，鹽分、水分丟失比較多，要注意補(bǔ)充水、鈉鹽、鉀鹽，喝咸菜粥比較好?？诜a(bǔ)液鹽按照比例配比，均衡口服，有利于腸道吸收。另外，甜的食物要少吃，如飲料、橙汁，可能會加重腹瀉，同時可以吃澀腸止瀉的藥物。如果沒有細(xì)菌、病毒感染，可以吃密達(dá)、楓蓼腸胃康等。飲食調(diào)理也很重要，如果吃得不恰當(dāng)，有可能加重腹瀉、脫水。