骨頭發(fā)炎或者骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎，主要是一種無菌性炎癥，并不是細菌性感染。是由于年齡增長，發(fā)生了退行性病變，或者是急性損傷、慢性勞損造成關(guān)節(jié)軟骨損傷，從而出現(xiàn)炎癥。這種炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙逐漸變狹窄、關(guān)節(jié)磨損加重，就會使關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)翻和外翻畸形，關(guān)節(jié)周圍有一些骨質(zhì)增生，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大。而且在活動時，關(guān)節(jié)會有明顯的疼痛，早晨起來手指關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)有時會出現(xiàn)僵硬的感覺。在上下樓時，關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)明顯的摩擦感和疼痛。對于骨關(guān)節(jié)炎的治療，一定要注意避免誘發(fā)因素。應(yīng)該適當(dāng)保暖，不要在潮濕陰冷的環(huán)境下過長時間生活和工作。應(yīng)注意不要長距離跑步或者行走，不要過多地爬樓、爬山，減少軟骨磨損，也不要頻繁下蹲。還應(yīng)通過熱敷、理療，促進局部血液循環(huán)，可以使局部炎癥消失，有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。還可通過功能鍛煉，尤其是免負重的功能鍛煉，使關(guān)節(jié)周圍的肌肉不斷得到加強，能夠增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，有利于減少關(guān)節(jié)磨損。所以出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎不用特別在意，但必須要采取措施，改變生活方式、減輕體重。這樣可以使關(guān)節(jié)軟骨磨損達到最小，可以提高關(guān)節(jié)的使用壽命。