13歲正處于青少年的生長發(fā)育旺盛期，所以皮膚油脂分泌比較旺盛，是長痘痘比較重要的誘因。消除痘痘的常見方法如下：1、消毒：痘痘發(fā)生時(shí)即炎癥期，注意消毒，用碘伏每天消毒1次，1次3遍，堅(jiān)持消毒1周，炎癥通?？梢钥刂疲?、飲食習(xí)慣：痘痘通常容易反復(fù)發(fā)作，需要通過日常飲食習(xí)慣的調(diào)理，進(jìn)行控制和消除?；颊咂綍r(shí)避免進(jìn)食辛辣、刺激、脂肪含量高的食物，如炸雞腿、炸饃片、炸油條等油炸食品或者是含脂量較高的小零食；3、臉部護(hù)理：洗臉時(shí)盡量用溫水洗臉，因?yàn)檫^涼的水刺激毛孔收縮，容易滋生細(xì)菌引起炎癥，導(dǎo)致毛囊炎，即痘痘。溫水洗臉使毛孔完全張開，可以將細(xì)菌較好地清除，因此可以避免痘痘反復(fù)發(fā)作；4、日常生活規(guī)律：熬夜、晚上不睡覺，生活不規(guī)律、抵抗力下降，容易引起皮膚反復(fù)感染，毛囊炎反復(fù)發(fā)作，痘痘反復(fù)產(chǎn)生；5、勿擠壓痘痘：長出痘痘后，患者不要用手?jǐn)D壓，因?yàn)槭种械募?xì)菌不僅不會(huì)使痘痘消除，還會(huì)加重感染，留下不美觀的痘印和疤印。