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緊張血壓高怎么降下來(lái)
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
很多人在緊張的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高,要根據(jù)不同的情況采取不同的治療方案。正常健康的成年人血壓理想狀態(tài)下的范圍是>90/60mmHg、<120/80mmHg,如果血壓在這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi),則屬于理想的狀態(tài)。血壓在120/80-140/90mmHg,一般屬于正常值的高限。血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg,可診斷為高血壓。人在緊張的狀態(tài)下如果出現(xiàn)血壓升高,沒(méi)有超過(guò)140/90mmHg,可以安靜休息、充分平復(fù)心態(tài),可以使血壓正常偏高的情況得以緩解。如果每次在緊張的時(shí)候,血壓都會(huì)超過(guò)140/90mmHg,則要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診,建議到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診,必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),明確血壓是否會(huì)經(jīng)常超過(guò)140/90mmHg。如果經(jīng)常性超過(guò)140/90mmHg,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物。目前在臨床中利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,都是可以選擇的安全、有效的降壓藥物。
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