長(zhǎng)期看手機(jī)不利于眼睛的健康，常見(jiàn)危害如下：1、近視加重：人體長(zhǎng)期看手機(jī)，相當(dāng)于保持長(zhǎng)期觀察近處的用眼姿勢(shì)，屬于加重近視的重要原因。建議間隔看手機(jī)，然后可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺，休息相應(yīng)時(shí)間，尤其是對(duì)于6-7歲的小孩，正處于視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需進(jìn)行相應(yīng)控制；2、其他危害：手機(jī)危害眼睛可能與光線較暗有關(guān)。如果長(zhǎng)期處于暗處看手機(jī)，手機(jī)發(fā)出的光線進(jìn)入眼睛后可能損傷視網(wǎng)膜。但目前并無(wú)相關(guān)明確證據(jù)證實(shí)，而部分報(bào)道顯示長(zhǎng)期在暗處看手機(jī)可能會(huì)損傷黃斑。因此，如果長(zhǎng)期在夜間不開(kāi)燈玩手機(jī)，可能會(huì)損害眼睛的健康。