緊張發(fā)抖的最根本原因，是交感神經(jīng)受到興奮。緊張是一種情緒，這種情緒達(dá)到最高點(diǎn)就會(huì)觸發(fā)交感神經(jīng)，而交感神經(jīng)興奮又會(huì)導(dǎo)致一系列的生理情況發(fā)生，如皮膚蒼白、毛孔豎立、心跳加快、血壓升高、肢體發(fā)生顫抖，這都是交感神經(jīng)興奮性增高的表現(xiàn)。在緊張發(fā)抖的時(shí)候，人處在高度的戒備狀態(tài)，也有一定的好處，就是反應(yīng)特別敏捷，隨時(shí)可以防御各種來(lái)自外界的不良因素刺激。但是如果緊張到發(fā)抖的時(shí)候，很容易觸發(fā)血壓增高、心跳加快，原本就有高血壓或心臟病的患者，在這種情緒的驅(qū)使下，常?？赡軙?huì)誘發(fā)極端的情況，如腦出血、心肌梗死等。所以，一定要盡量控制情緒，一般情況不要過(guò)度緊張或者過(guò)度興奮，這樣才可能會(huì)避免上述情況的發(fā)生。