如果經(jīng)常困乏沒有其他的疾病和不適，需要判斷是不是有勞累、緊張、情緒激動等誘因，大多數(shù)人在青春期和女性生理激素水平變化過程當(dāng)中，以及運(yùn)動、特殊的飲食、季節(jié)變化等都可以造成生理性睡眠增多，一般不做特殊的處理。如果睡眠增多超出正常的范圍，出現(xiàn)其他不舒服，比如血壓增高、意識障礙、不易喚醒，甚至是半身麻木無力，這個(gè)時(shí)候提示有嚴(yán)重疾病，需要盡快到醫(yī)院去就診，以免耽誤病情。 一些特殊的疾病可以造成病理性的疲乏，導(dǎo)致睡眠增多，比較常見的疾病包括低血糖、貧血、甲狀腺功能減低。如果女性有月經(jīng)過多或者飲食問題，要注意是否有貧血的可能。甲狀腺功能減低的癥狀可能更加隱匿，有些青春期女性或者老年人比較容易出現(xiàn)，除疲乏外，有部分人可能會有水腫表現(xiàn)，還有一部分人可能會出現(xiàn)抑郁或者認(rèn)知障礙的情況。但是甲狀腺功能減低，疲乏是多見的癥狀，其他癥狀不一定出現(xiàn)，所以這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)一步排除。很多人都有低血糖情況，但是對于低血糖不會作為一種疾病去處理。還有一些比較嚴(yán)重的情況也可以造成疲乏，如果出現(xiàn)其他的不舒服，比如睡眠增多到不易喚醒、肢體麻木、活動不利、言語不利，需要盡快就醫(yī)，尤其老年人合并高血壓、糖尿病的情況下，需要排除腦血管的疾病，以免耽誤病情。