耳鳴不能通過(guò)按摩來(lái)減輕，臨床通常認(rèn)為按摩、理療、針灸對(duì)耳鳴都是沒(méi)有幫助的。耳鳴產(chǎn)生以后，先去醫(yī)院檢查一下聽(tīng)力，排除有沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題，有沒(méi)有中耳炎、耵聹堵塞外耳道、聽(tīng)神經(jīng)的疾病、聽(tīng)神經(jīng)的腫瘤，這些問(wèn)題都要排除清楚。如果到醫(yī)院檢查以后，沒(méi)有特別的問(wèn)題，對(duì)耳鳴只要采取不關(guān)注的辦法，保證充足的睡眠，避免勞累和壓力，耳鳴就會(huì)自然而然地減輕甚至消失。不要去做按摩的處理，因?yàn)榘茨?huì)使你重視耳鳴，不忘記耳鳴，反而會(huì)加重耳鳴的情況。所以不要用按摩的方法治療耳鳴，也不要去尋求其他的理療、針灸這些方法來(lái)治療耳鳴，反而要忽略它，這樣耳鳴反而好得快。