肚皮松弛通常要用肌肉鍛煉的方式進行收緊。一般情況下肚皮松弛，男性主要是將軍肚或者減肥之后肚皮松弛，女性主要是在產(chǎn)后會出現(xiàn)肚皮的松弛。通常情況下，先是采取做運動，男性做俯臥撐或者是仰臥起坐，因為腹部的皮膚本身就能夠進行收縮。女性做瑜伽或者是牽拉，這種柔軟的腹部運動，其腹部的皮膚也會由松弛自行收緊。但如果是過度的松弛，比如以前體重300多斤，甚至300多公斤。這時候體重驟然下降，減肥之后整個肚皮的皮膚，松弛的皮膚量特別大。有的類似于坐在這肚皮耷拉出來，耷拉到很長，這時候靠自身進行恢復的時間就非常長。所以，通常情況下可能要采取手術治療，把一部分多余的皮膚切除掉，但是手術治療可能會留下一些疤痕。