一般6個月以內(nèi)的小孩不建議補鈣，6個月以上的小孩需要根據(jù)情況進行補鈣，通常小孩在不同年齡、不同情況下，補鈣有不同的要求。1、如果配方奶喂養(yǎng)的小孩，一般不需要補鈣；2、母乳喂養(yǎng)的小孩，如果母乳不是特別足，在不喝配方奶的情況下，6-12個月小孩需要適當補鈣；3、1歲以上的小孩如果沒有喝配方奶，還是吃母乳，此階段母乳不是很足，所以鈣也不是特別足，也需要適當進行補鈣；4、如果吃配方奶的小孩每天達到500ml以上，可以不用補鈣；5、如果2歲以上的小孩喝奶量減少，此時也需要適當補鈣，特別是冬、春季曬太陽少，鈣的吸收率會稍低，也需要適當補鈣；6、鈣有很多種類，每個鈣有各自的優(yōu)點，也有各自的不足，主要看小孩適合哪種口味，喜歡吃其實也很重要；7、碳酸鈣是較好的鈣，吸收率較高，但是部分碳酸鈣容易引起便秘，個別小孩吃碳酸鈣會便秘，此時可以改成其他鈣，比如乳鈣，還有氨基酸螯合鈣 ，有機鈣不太容易引起便秘；8、通常補鈣的同時也要補充維生素AD，維生素AD能促進鈣的吸收。當然，戶外活動也能促進鈣的吸收，所以年齡大一點的小孩需要適當增加運動量。