可以自行觸摸肛門，肛門通常比較平滑，如果有凸出在肛門外的組織，即痔贅，則可能為痔瘡，或者通過照鏡子觀察肛門，以明確診斷。部分痔瘡患者在大便時(shí)痔贅會脫出肛門，大便后痔贅回縮，則可能為內(nèi)痔。嚴(yán)重內(nèi)痔可能無法自行縮回，需要用手輔助縮回。如果自己很難判斷，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。