咽炎反復(fù)發(fā)作，需從根本上進(jìn)行治療，包括以下幾個(gè)方面：1、飲食忌口：避免食用辛辣、刺激性的食物，其可以直接刺激咽喉部黏膜，出現(xiàn)慢性炎癥、水腫、紅腫等炎癥反應(yīng)。同時(shí)可以刺激胃腸道黏膜，出現(xiàn)慢性胃炎、消化不良、胃食道反流，從而加重咽喉部炎癥；2、多飲水：每天分不同時(shí)間段飲用2000ml清熱去火的茶，可以有效去火且保持咽喉部黏膜濕潤，若喉嚨不干燥，通常咽炎的不適癥狀將不易發(fā)作；3、規(guī)律作息：注意避免熬夜，反復(fù)熬夜可能引起消化不良，導(dǎo)致胃酸反流，從而加重慢性咽炎發(fā)作。若咽炎反復(fù)發(fā)作，需從飲食、睡眠及生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整，經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)整，通常咽炎癥狀可以得到較好的控制。