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緩解恐懼癥的方法

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第六醫(yī)院 張衛(wèi)華 副主任醫(yī)師
恐懼癥是較重的一類焦慮癥類型。如果是恐懼癥本身,患者會有一種自然的減輕反應(yīng),即回避癥狀,其會盡可能回避引起恐懼發(fā)作的這種場合或者物品來減輕其發(fā)作。但是有時難以回避這種場合時,這種情況下一方面自己要調(diào)整認(rèn)知,另一方面如果病情嚴(yán)重,需要接受藥物治療,現(xiàn)在常用的抗焦慮藥物對恐懼癥的治療有較滿意的療效。 此病常存在某些有確定來源的、可引起患者恐懼體驗的事情,如尖銳的東西或某些人多擁擠場合、空曠場合等。社交焦慮的場合,特別是在陌生人或者在公眾面前需要發(fā)言表達意見時,患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮發(fā)作,這都是恐懼癥的常見表現(xiàn)。
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