夫妻生活是否能起到減肥的作用，要具體問題具體分析，因為影響減肥效果好壞的因素，并不是跟是否過了夫妻生活有直接的關(guān)系，而是跟每天吃進(jìn)來所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動消耗的能量之間，是否達(dá)到了能量負(fù)平衡有著直接的關(guān)系，具體如下：1、有積極作用：如果在保持均衡飲食，避免過多其他食物攝入，而且也養(yǎng)成了積極運(yùn)動的前提下，如果適當(dāng)?shù)倪^一些夫妻生活，能夠增加體力消耗，促進(jìn)能量的分解，也有助于保持整體能量的負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果有著積極的作用。而且在夫妻生活當(dāng)中，氣血流通加快，血液循環(huán)旺盛，也有助于消耗體內(nèi)過多的能量，對于提高減肥效果也有著非常大的幫助；2、沒有作用：但是如果平時沒有嚴(yán)格的控制飲食，進(jìn)食比較多，日常生活當(dāng)中運(yùn)動也比較少，只是一味地過夫妻生活也起不到減肥的作用。