維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，在懷孕中晚期由于血容量增加，會(huì)導(dǎo)致吸噬性貧血。由于胎兒逐漸生長(zhǎng)，胎兒對(duì)鐵的吸收和利用需求逐漸增加，較多孕婦在懷孕中晚期會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血，缺鐵會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限，以及胎兒缺氧、缺血。孕期如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，要盡快給予補(bǔ)鐵治療。維生素C是促進(jìn)鐵吸收的一種維生素，可以從食物進(jìn)行補(bǔ)鐵，如吃紅肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血制品來補(bǔ)鐵。此外，也可通過適當(dāng)多吃含維生素C豐富的水果促進(jìn)鐵的吸收，而需要吃鐵劑類的藥物補(bǔ)鐵，也可以通過口服維生素C片劑來促進(jìn)鐵的吸收。所以維生素C是一個(gè)可以促進(jìn)鐵吸收，減少和預(yù)防缺鐵性貧血的重要藥物。另外，維生素C稱為抗壞血酸，對(duì)于血管的彈性也有較好的作用。所以孕期適當(dāng)多吃含有維生素C豐富的水果和蔬菜比較好。如果存在缺鐵性貧血，還需要單獨(dú)補(bǔ)充藥物的維生素C，來促進(jìn)鐵劑的吸收。