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吃什么通便效果最快

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 蘇琳 副主任醫(yī)師
對于便秘的治療,效果最快的是灌腸治療,可以用鹽水或者甘油灌腸劑灌腸,能夠快速緩解糞石梗阻的癥狀。對于此類情況,不建議長期使用灌腸的治療,其可以提高排便反射的閾值,對其產生依賴性,會進一步加重便秘、加重排便困難。便秘是慢性病,在治療上不宜操之過急,需要循序漸進,具體如下:1、改變生活方式:在生活方式上要注意多飲水,增加纖維素的攝入,多吃蔬菜、水果,纖維素可以增加大便的水分,刺激結腸的蠕動,有助于緩解便秘;此外要增強體育鍛煉,避免久坐、長期臥床;2、藥物治療:除改變生活方式外,在藥物治療上,要選擇刺激性、副作用都小的通便藥,如乳果糖等滲透性瀉藥,以及容積性瀉藥如聚乙二醇,可以提高大便中水分的含量,使大便變得軟并且蓬松,并且刺激腸道的蠕動,有助于排便。還可以促進腸道蠕動的藥物,如莫沙必利、伊托必利等,可以提高腸道蠕動的頻率。上述兩種藥物結合使用,可以改善便秘。
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