長年失眠會導致很多種疾病，睡眠是重要的生理功能。生理結構或生理功能出現(xiàn)問題，一定會帶來病理性結果，所以睡眠不好會帶來各個系統(tǒng)疾病： 1、常見的危害是腫瘤，腫瘤的高發(fā)與睡不好有關系，多種腫瘤壞死因子、白介素都是在睡眠中產(chǎn)生大的改變和調節(jié)。睡眠不好就會導致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，免疫力低下、容易感冒、容易感染、容易出現(xiàn)特殊腫瘤； 2、患者認知功能會下降，白天讀了一本書，到了晚上大腦會進行鞏固，鞏固不是白天一直不睡讀20遍，這都沒有用，因為快眼動期和非快眼動期對記憶鞏固非常有效，而且對神經(jīng)修復有效?，F(xiàn)在科學研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，老年癡呆的發(fā)生與睡眠障礙的關系非常密切，所以睡不好有可能會導致認知功能下降，出現(xiàn)癡呆癥狀，危害很大； 3、內分泌系統(tǒng)、血糖以及血脂代謝紊亂也與睡眠不可分割。在睡眠中通常腎上腺素、腎上腺軸等都會發(fā)生改變，這些節(jié)律紊亂會導致出現(xiàn)內分泌疾病，如糖尿病、肥胖，同時心臟神經(jīng)調節(jié)與睡眠節(jié)律有很大關系。所以睡不好也會引起惡性心律失?；驎又匦穆墒С?，或會加重夜間心臟負擔，導致夜間心腦血管事件高發(fā)。