從食物角度而言，焦慮癥本身對(duì)于食物沒(méi)有特別的限制，鼓勵(lì)以健康飲食為主，一不要暴飲暴食，不要饑一頓飽一頓，應(yīng)飲食規(guī)律。二是在食材方面不要太單調(diào)，要盡可能豐富一些，不要太偏食、挑食。即焦慮癥對(duì)于食物都是可以吃，沒(méi)有特別限制，只要注重保持健康飲食習(xí)慣和做法即可。 從藥物角度而言，治療焦慮癥的藥物目前有幾大類，第一大類叫苯二氮?類，俗稱安定，這類藥物常用的品種較多，是治療焦慮比較常用的藥物，其優(yōu)點(diǎn)是起效較快，可以按需使用，即在焦慮癥時(shí)可以多吃點(diǎn)，焦慮不太重時(shí)可以不吃或少吃。第二類藥物是抗抑郁藥，因?yàn)楹芏嗫挂钟羲幰灿薪箲]癥的適應(yīng)癥。其次，還有其它的藥物，要結(jié)合患者的具體情況來(lái)使用，即需要有經(jīng)驗(yàn)精神科醫(yī)生根據(jù)每個(gè)患者的具體情況來(lái)選擇。