經(jīng)常看電腦沒(méi)有保護(hù)視力的最好方法，保護(hù)視力是指預(yù)防近視和視疲勞，主要是減少時(shí)間，注意距離不要太近，另外控制電腦光線強(qiáng)度，適當(dāng)調(diào)低分辨率、對(duì)比度，可能會(huì)對(duì)眼睛有好處。成年人緩解視疲勞，可通過(guò)戴防藍(lán)光眼鏡達(dá)到一定效果，但是從防治近視角度而言，一般不建議用防藍(lán)光鏡片。目前沒(méi)有任何的一種人工照明能夠模擬自然光照明，可以多參加戶(hù)外活動(dòng)，使眼球處于自然運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，接受自然光線照明后，不會(huì)出現(xiàn)視疲勞、近視等表現(xiàn)。