如果孩子在睡眠過程中打呼嚕、打鼾，要注意引起孩子打鼾的原因。很多孩子可能是存在呼吸道感染，這時(shí)會(huì)有比較多的鼻內(nèi)分泌物，即常見的鼻涕，很多孩子還會(huì)有鼻黏膜水腫。因?yàn)楹⒆颖乔槐容^狹窄，如果有鼻黏膜水腫或者鼻分泌物比較多，會(huì)導(dǎo)致孩子鼻腔阻塞。氣流進(jìn)出時(shí)，就會(huì)聽到孩子在睡眠過程中打鼾。這時(shí)可以做局部處理，如用生理性海鹽水幫助孩子清潔鼻腔，把臟東西和鼻內(nèi)分泌物清理出來。另外針對(duì)鼻黏膜水腫，可以考慮用熱水、熱毛巾敷鼻子。同時(shí)夜間可以考慮讓孩子調(diào)整體位，如側(cè)臥或適當(dāng)抬高上半身等，有助于孩子睡眠過程中打鼾的癥狀緩解。還有些孩子可能比較肥胖，咽部肌肉比較肥厚，有些孩子可能存在腺樣體肥大，都會(huì)引起孩子睡眠過程中打鼾。需要注意確認(rèn)情況，針對(duì)肥胖的孩子，要積極減肥。針對(duì)腺樣體肥大的孩子，最好請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)生來檢查，如果腺樣體肥大很嚴(yán)重，可能需要手術(shù)干預(yù)。如果是比較輕微的情況，也可以考慮用藥或調(diào)整體位，幫助孩子緩解打鼾。