3歲寶寶如果不食用肉類，可以通過(guò)家長(zhǎng)的示范帶頭作用、誘導(dǎo)飲食、補(bǔ)充益生菌等方法促進(jìn)寶寶食用，具體如下：1、家長(zhǎng)示范帶頭：有些孩子的父母是素食主義者，父母不食用肉類，導(dǎo)致寶寶也不食用，家長(zhǎng)應(yīng)注意，肉類對(duì)于3歲寶寶的生長(zhǎng)、發(fā)育屬于較為重要的營(yíng)養(yǎng)元素，可以提供蛋白質(zhì)，因此家長(zhǎng)要給孩子做好榜樣，均衡飲食，使孩子也可正常進(jìn)食；2、誘導(dǎo)飲食：可以采用比較委婉的方法，讓孩子逐漸接受，將肉混在餃子、餛飩或包子中，也可改變烹飪的方法、口味，增加食肉的趣味性；3、補(bǔ)充益生菌：寶寶可能存在消化不良，適量補(bǔ)充腸道益生菌，糾正孩子不食用肉類的問(wèn)題。