現(xiàn)在多數(shù)年輕人，尤其是在生活壓力大時(shí)，經(jīng)常吃方便面，方便面唯一的好處是方便，其危害具體如下： 1、人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是均衡，如每天對(duì)于蛋白質(zhì)、脂肪或者葡萄糖都要求有比例，而方便面不可能把所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)按合適的比例供給。如果長(zhǎng)期吃方便面，很難保證均衡營(yíng)養(yǎng)； 2、方便面保質(zhì)期偏長(zhǎng)，不止2-3天，所以會(huì)添加防腐劑和添加劑。這類(lèi)化學(xué)物質(zhì)對(duì)于人體有傷害。 因此，方便面除方便之外，無(wú)論是對(duì)于提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，還是所添加的防腐劑和添加劑對(duì)人體都有危害。