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如何克服自卑

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 崔永華 主任醫(yī)師
自卑和自信是相反的詞匯,自卑并非天生,多數(shù)是因?yàn)樵谏钪谢驅(qū)W習(xí)經(jīng)歷中反復(fù)受挫而導(dǎo)致的一種結(jié)果,所以要克服自卑,需要找到自信途徑。 建立自信一定要在日常實(shí)踐活動(dòng)中,通過自己努力獲得成就感,如通過自己努力做成一件事情,就是一種成就感的積累,通過自己努力做成很多事情,成就感就多次積累,當(dāng)從一個(gè)勝利走向另一個(gè)勝利時(shí)候,自信心會(huì)越來(lái)越強(qiáng),從而克服自卑心理。在心理學(xué)上,自信就是成就感不斷的積累,只有找到自信的途徑,才能真正克服自卑現(xiàn)象。
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