大姨媽來(lái)了疼，是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，很多女性都可能有這種情況?？刹扇∫韵麓胧? 1、日常在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用熱水袋、熱毛巾外敷腹部并做按摩，但水不能太燙，以免燙傷； 2、月經(jīng)期有痛經(jīng)，可以喝一點(diǎn)姜糖、蜂蜜水，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，但是姜糖水最好熱著喝，不要喝涼的； 3、在月經(jīng)期盡量避免吃生冷、辛辣的食物，因?yàn)槭澄锏拇碳?huì)加重痛經(jīng)，增加月經(jīng)量； 4、如果通過(guò)以上調(diào)理，痛經(jīng)還沒(méi)有緩解，應(yīng)該吃一些藥物，包括中藥和西藥。中藥一般都是具活血化瘀、止痛作用。而西藥以成藥為主，但藥物的服用要通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，因?yàn)橛械娜藭?huì)有藥物敏感史。如果對(duì)哪種藥物過(guò)敏，就不能服用，尤其是一些止痛藥。如果要吃藥，應(yīng)該到醫(yī)院，通過(guò)醫(yī)生的面診以后，再根據(jù)具體情況由醫(yī)生開(kāi)藥服用； 5、痛經(jīng)是常見(jiàn)的，不要太過(guò)于緊張。但是有的人疼痛不能忍受，還應(yīng)該做個(gè)B超，查看是否有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，以上屬于病理性因素，有的人可能需要通過(guò)手術(shù)才能解決。 所以正常的痛經(jīng)如果不是很?chē)?yán)重，可以通過(guò)熱敷、理療、喝姜糖水等改善。