刺激性的食物主要包括以下幾類：1、辛辣刺激食物：比如蔥、姜、蒜、胡椒、芥末等食材，通常味道比較刺激，有辛辣的特性。服用中藥時(shí)，進(jìn)食辛辣刺激食物，有可能與藥物中的成分發(fā)生拮抗作用，影響藥物療效。同時(shí)辛辣刺激食物，也可能會(huì)對(duì)人體脾胃造成損傷，影響健康；2、肥甘、厚膩食物：比如肥肉、各種動(dòng)物內(nèi)臟、乳糖，這些食物會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，難以消化、吸收；3、海鮮：根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，海鮮中含有很多蛋白質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致過敏。另外，還有一部分食物盡管味道不是很刺激，也不容易引起過敏，但同樣可能對(duì)身體造成影響，比如燒烤類食物，由于燒烤加工過程中，吸收大量火、熱，進(jìn)入人體后較易耗傷體內(nèi)津液，引起內(nèi)熱癥狀。