大便拉不出來，特別硬，緩解方法如下：1、如果堵在肛門口無法排出，在家中可以用肥皂潤滑大便和肛周，再慢慢用力；2、也可以用手指輔助，將干結(jié)大便弄碎，從而排出；3、如果不能緩解，可以用開塞露、甘油灌腸劑，其效果較好；4、建議到醫(yī)院，醫(yī)生會采取相應(yīng)的措施，如果位置稍高，可以用灌腸的方式。通常灌用生理鹽水或者肥皂水，也可以加用甘油灌腸劑進(jìn)行灌腸；5、經(jīng)常大便特別硬，要給多纖維素、多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、揉腹；6、可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理；7、大便反復(fù)干燥，應(yīng)該擇期進(jìn)行結(jié)腸鏡，明確是否有占位，比如結(jié)腸息肉、腫瘤。腹腔內(nèi)有無手術(shù)病史，有無瘢痕粘連等，找到便秘的原因再進(jìn)行調(diào)理，更有針對性，效果更好。